Acompanhamentos
COUVE FLOR ASSADA
Você leva 5 min de preparo e o forno faz o resto =)! Acompanhamento delicioso para qualquer proteína. INGREDIENTES 1 couve flor limpa e seca
16/09/2020
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Acompanhamentos
ATUM SELADO COM PURÊ DE COUVE FLOR COM WASABI
ATUM SELADO Sabe aquele atum selado e cru no meio super elegante? Aqui está! Além de delicioso é super fácil de fazer =) Recomendo acompanhar
10/09/2020
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Refeições Saudáveis
AVOCADO TOAST
Queridinha aqui de casa essa receita é absolutamente deliciosa e fácil de fazer! Bora? INGREDIENTES 1 col de sopa de avocado (ou
07/09/2020
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Refeições Saudáveis
BIFE MILANESA
Um sonho que virou realidade: comer bife milanesa que não engorda rs! Aproveita!!! Você pode comer todos os dias se quiser. INGREDIENTES 1 ovo;
27/08/2020
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Acompanhamentos
RISOTO MILANÊS
Um clássico italiano na nossa versão fit, mas ainda sim, delicioso! INGREDIENTES 500g de couve flor em formato de arroz (você pode comprar congelado e
27/08/2020
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Lanches
BOLO DE LIMÃO
Uma receita fácil, deliciosa e super prática que conheci pela Francis do grupo dos EUA! Esse bolo te rende 10 lanches! Essa foto linda é
27/08/2020
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Lanches
KAFTA
INGREDIENTES 500g de patinho moído; 1/2 cebola picada fino; 2 col de sopa de salsinha picada; 3 col de sopa de hortelã picada; 1 col
24/08/2020
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