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Acompanhamentos
Marianna Meinberg

COUVE FLOR ASSADA

Você leva 5 min de preparo e o forno faz o resto =)! Acompanhamento delicioso para qualquer proteína. INGREDIENTES 1 couve flor limpa e seca

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Refeições Saudáveis
Marianna Meinberg

AVOCADO TOAST

Queridinha aqui de casa essa receita é absolutamente deliciosa e fácil de fazer! Bora?     INGREDIENTES   1 col de sopa de avocado (ou

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Refeições Saudáveis
Marianna Meinberg

BIFE MILANESA

Um sonho que virou realidade: comer bife milanesa que não engorda rs! Aproveita!!! Você pode comer todos os dias se quiser.   INGREDIENTES 1 ovo;

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Acompanhamentos
Marianna Meinberg

RISOTO MILANÊS

Um clássico italiano na nossa versão fit, mas ainda sim, delicioso! INGREDIENTES 500g de couve flor em formato de arroz (você pode comprar congelado e

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Lanches
Marianna Meinberg

BOLO DE LIMÃO

Uma receita fácil, deliciosa e super prática que conheci pela Francis do grupo dos EUA! Esse bolo te rende 10 lanches! Essa foto linda é

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Lanches
Marianna Meinberg

KAFTA

INGREDIENTES 500g de patinho moído; 1/2 cebola picada fino; 2 col de sopa de salsinha picada; 3 col de sopa de hortelã picada; 1 col

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