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BALA DE GELATINA

Por em

Todos nós temos aquela vontade de comer uma tranqueirinha de vez em quando …mas essa bala é para comer sem culpa porque faz um bem enorme para o nosso intestino!

DADOS NUTRICIONAIS

Permitido na fase queima: sim

Rendimento em porções: 1 tablete

Quantidade de kcal: 57 kcal

Proteínas: 13 g

Fibras: 6 g

Validade: de 3 a  5 dias sob refrigeração

Observação fase queima: pode ser consumido diariamente como sobremesa use 1/2 porção e como lanche a porção inteira

 

INGREDIENTES

2 sachês de gelatina em pó sem sabor

120ml de água em temperatura ambiente

3 colheres de sopa de FIBER CONCENTRATE (Fibra líquida da Herbalife que tem nos sabores de uva ou manga)

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes em um bowl e deixe descansar até a gelatina hidratar(+ou- 4 minutos);

Aqueça no micro-ondas por 25 a 30 segundos;

Misture novamente, despeje nas forminhas e coloque na geladeira até firmar, aproximadamente 5 minutos;

Para tirar da forminha passe o dedo seco que ela ¨gruda¨ no dedo.

DICA: ótima opção de doce após a refeição!

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