Lanches
NUGGETS
Sim!!! Nosso sonho de criança (o meu pelo menos) na versão fit e deliciosa =). DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções:
20/07/2021
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Refeições com Suplementação
CHOCOLATE QUENTE
Uma delícia para os dias frios de inverno (ou para os amantes de chocolate quente o ano inteiro!). Permitido na fase queima: Sim Rendimento em
08/07/2021
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Lanches
TOFU/CARNE COM LEGUMES EM UMA FRIGIDEIRA
Uma delícia para os dias frios e corridos! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 Quantidade de kcal com tofu: 245kcal
01/07/2021
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Lanches
PASTÉIS DE NATA/BELÉM
Uma iguaria portuguesa criada pela linda coach portuguesa Diana Santos! Agora você pode comer nossa versão fit =). DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim
29/06/2021
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Refeições Saudáveis
SALADA QUENTE (prato único e de 1 única frigideira)
Aquela receita fácil para quem: não gosta de comer verduras OU que tem dificuldade de comer verduras no inverno =) Eu usei tofu mas você
17/06/2021
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Refeições Saudáveis
FILÉ MIGNON SUÍNO COM LEGUMES
Um prato elegante que suja apenas 1 frigideira e fica delicioso!!! Bom para impressionar quando receber os amigos em casa. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase
14/06/2021
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Lanches
ESFIHA
Amo!!! E podemos jantar ela, imagina que delícia!!! Fiz de carne, mas de escarola também fica deliciosa =) DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim
14/06/2021
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