Refeições Saudáveis
Marianna Meinberg

SALADA DE FRANGO

Refrescante , proteica e deliciosa! Ideal para um lanche ou refeição ! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 4 Quantidade de

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Refeições Saudáveis
Marianna Meinberg

SALADA CROCANTE

Sabor e praticidade dão as mãos nessa salada! Ai que de-li-ci-a! DADOS NUTRICIONAIS: Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 porções Quantidade de

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Lanches
Marianna Meinberg

SALGADO LOW CARB

Salgado delicioso para um lanche, muito pratico e fácil de fazer. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 lanches Quantidade de

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Acompanhamentos
Marianna Meinberg

RISOTO DE COUVE-FLOR

Gente fica uma delicia para acompanhar um frango grelhado , peixe ou carne. Muito rápido e fácil! INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim Rendimento

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Lanches
Marianna Meinberg

PÃO DE BRÓCOLIS

Esse pãozinho é rápido de preparar, do bem e delicioso! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim Rendimento em porções: 1 Quantidade de kcal: 182

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Acompanhamentos
Marianna Meinberg

GRANOLA SALGADA

GRANOLA SALGADA Essa granola vai enriquecer sua salada e leva-la a outro patamar! Receitinha da mamys! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em

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Refeições com Suplementação
Marianna Meinberg

SOPA PROTEICA DE FRANGO COM LEGUMES

Gente mais fácil impossível! Dica da Coach Dri Gerumin DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 1 refeição de suplementação Quantidade de

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