Acompanhamentos
Marianna Meinberg

GRANOLA SALGADA

GRANOLA SALGADA Essa granola vai enriquecer sua salada e leva-la a outro patamar! Receitinha da mamys! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em

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Refeições com Suplementação
Marianna Meinberg

SOPA PROTEICA DE FRANGO COM LEGUMES

Gente mais fácil impossível! Dica da Coach Dri Gerumin DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 1 refeição de suplementação Quantidade de

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Lanches
Marianna Meinberg

BOLINHO VULCÃO

Mais uma receita da querida Coach Valéria Moraes! Esse bolo como lanche acompanhado de um cafezinho é ótimo. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim

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Refeições com Suplementação
Marianna Meinberg

BOLO DE POTE

Essa é uma receita super pratica e deliciosa de refeição com suplementação e a receita é da querida Coach Valéria Moraes! Sem desculpas hein porque

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Lanches
Marianna Meinberg

TORTA DE FRUTAS VERMELHAS

Para tudo! Que torta maravilhosa! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 8 lanches Quantidade de Kcal: 145 kcal Proteínas: 14,5 g

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Lanches
Marianna Meinberg

BOLINHO DE LEITE DE SOJA EM PÓ

Facílimo de preparar e excelente para um lanche com um cafezinho! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 porções Quantidade de

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