E quem falou que feijão é só quentinho no caldo? Hoje você vai aprender a fazer uma deliciosa e...
O primo árabe do acarajé! Uma excelente fonte de carboidratos, fibras e até proteína. Super fácil e delicioso! DADOS...
Fumegante, delicioso, macio e muuuuuito saboroso. É prático, rápido de preparar, não suja quase nada, fortalece o sistema imunológico...
Você leva 5 min de preparo e o forno faz o resto =)! Acompanhamento delicioso para qualquer proteína. DADOS...
Super fácil e elegante! Você vai amar =) DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim Rendimento em porções: 2...
Um clássico italiano na nossa versão fit, mas ainda sim, delicioso! INGREDIENTES 500g de couve flor em formato de...
Mais fácil, não conheço! Rs… INGREDIENTES Polpa de 2 maracujás; 1 col de sopa de xilitol ou eritritol;...
Rápida, prática e deliciosa! INGREDIENTES 400g de cogumelos paris fatiados (pode ser cogumelo congelado); 1 cebola picada em cubos;...
Você sempre me escuta dizer que o segredo para ter um corpo magro e saudável é ter uma dieta...
Pensa numa sopa fácil e gostosa? Nos EUA muitas pessoas consomem a sopa de tomate mas aqui no Brasil...