Lanchinho super saudável e vapt-vupt!
DADOS NUTRICIONAIS
Permitido na fase queima: Sim
Rendimento em porções: 1 lanche
Quantidade de kcal: 158 kcal
Proteínas:10 g
Fibras: 13 g
Validade: consumo imediato
Observação fase queima: pode consumir diariamente
INGREDIENTES
1 Xícara de chá de edamame;
1 col. café de manteiga ghee;
sal e pimenta calabresa a gosto.
MODO DE PREPARO
Em um bowl de vidro ou cerâmica coloque o edamame, a manteiga ghee o sal e a pimenta calabresa leve ao micro-ondas por 4 minutos ou siga a orientação do rotulo.
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