Esta é a melhor receita de maionese que já vi!
Ela tem muito menos calorias, super saborosa, e não vai gema crua!
Não tenho nada contra gemas cruas, gosto muito em várias preparações. Porém a maionese feita com gema crua (que você também encontra aqui no site) dura menos tempo na geladeira. E sei que alguns alunos não quiseram fazer a receita da outra maionese por não gostarem de gemas cruas. Por isso, assim que recebi essa receita da Aline Limeira de SP, testei e vim colocar aqui para você =)
DADOS NUTRICIONAIS
Permitido na fase queima: Sim
Rendimento em porções: 9 porções
Quantidade de kcal: 94 kcal por 1 col. de sopa
Proteínas: 2,5 g
Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por até 1 semana na geladeira
Observação fase queima: pode consumir diariamente
INGREDIENTES
3 ovos cozidos (eu cozinhei por 10 minutos começando com os ovos em a água fria, gema durinha, deixe os ovos esfriarem antes de preparar o molho);
Suco de 1/2 limão;
1/2 colher de sopa de mostarda;
1/4 de xícara de azeite extra virgem;
1 dente de alho cru;
1 col. de sopa de vinagre branco (gosto de arroz ou de álcool);
1 xícara de coentro fresco (opcional); Sal e pimenta do reino a gosto.
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes em um mixer ou liquidificador e bata tudo muito bem.
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Maravilha está maionese.
eu faco essa receita com claras de ovos (cru), a mesma quantidade de azeite, sal e o limao! fica branquinho e delicioso igual maionese. pode ser?
Pode sim!
São os 3 ovos cozidos inteiros que vai na receita? Ou somente a gema e despreza a clara?
Sim! 3 ovos inteiros
Fiz e amei! Obrigada pela receita
Uhuuuu fez meu dia =)