A receita mais fácil, mais rápida e deliciosa que eu posso compartilhar com você!
Mas juízo hein? Este pão de queijo é top, mas é calórico. Você que está na fase de queima do STC você pode consumir 2 unidades do pão de queijo por dia como um lanche saudável.
Tenho certeza que você vai amar!
INGREDIENTES
150g de queijo parmesão ralado light;
2 ovos;
1 col de sobremesa de fermento;
85g de farinha de amêndoas (aproximadamente 3/4 de uma xícara);
Papel manteiga.
MODO DE PREPARO
Pré-aqueça o forno à 200 graus;
Num bowl misture os ovos, o queijo ralado, a farinha de amêndoas até virar uma massa grossa;
Adicione o fermento e misture;
Cubra uma assadeira com o papel manteiga;
Faça 12 bolinhas e disponha na assadeira;
Asse por 5 a 10 minutos, o pãozinho estará pronto quando estiver dourado por fora;
Prontinho! Muito rápido e fácil não é?
RENDIMENTO
Essa receita rende 6 lanches com 150kcal e 10g de proteína.
Você pode consumir todos os dias como um lanche, porém por conta da quantidade de calorias dos pãezinhos não pode adicionar mais nenhum outro ingrediente.
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Oi Mari, onde você encontra parmesão light, fora o de saquinho da faixa azul?
Oi Eva!
Aqui em Valinhos compro no Oba ou no Hortifruti fartura, mas tudo bem se você usar o tradicional. A diferença não é tão grande assim.
Beijos Mari