fbpx

QUEIJO QUENTE

Por em

Queijo quente!!! Um lanche pra ninguém botar defeito.

Aqui te ensino um pãozinho delicioso super legal e muito fácil de fazer.

DADOS NUTRICIONAIS

Permitido na fase queima: sim

Rendimento em porções: 2 lanches

Quantidade de kcal: 181calorias

Proteínas: 11g

Fibras: 3g

Validade?

Observação fase queima: 1x a cada 15 dias

 

INGREDIENTES

1/2 xícara de farinha de amêndoas;

2 col de sopa de iogurte grego sem lactose;

1 ovo;

1 col de café de fermento;

Sal e pimenta do reino à gosto;

1 fatia de queijo light (de preferência sem lactose).

 

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes e por último o fermento;

No microondas : Disponha a massa num pote de vidro e leve ao microondas por 1 minuto e meio ou 2 minutos (depende da potência do seu microondas);

No forno : Disponha a massa numa forma de silicone e leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 10 minutos ou até dourar.

Corte na metade como um pão de forma;

Para ficar com uma crosta gostosa, pré-aqueça uma frigideira/chapa e grelhe os pães;

Adicione o queijo mussarela light sem lactose até derreter.

 

 

✅ Me siga no INSTAGRAM clicando  Marianna Meinberg

✅ Meu programa de emagrecimento SISTEMA DE TRANSFORMAÇÃO CORPORAL. Veja gratuitamente a apresentação dele aqui.

✅ Me siga no YOUTUBE clicando  Marianna Meinberg

Você também deverá gostar

Deixe um comentário

Seu endereço de email não irá aparecer.